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2026年03月

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【全景滇东南+哀牢山】宜良樱花+个旧梨花+罗平油菜花真纯玩双飞10日

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安心游
产品编号：MDA0A7E9
上海出发
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在预订旅游产品之前，请您仔细阅读旅游产品预订须知

行程天数：: 10天9晚

目的地：: 上海出发至中国

交通工具：

产品特色：: 纯玩游摄影

产品经理推荐：

3晚4钻酒店+1晚弥勒温泉酒店；碧色寨民国服装+弥勒温泉畅泡；上海自组团真纯玩，升级2+1陆地头等舱；赠送每人每天一瓶水（除接送机）。

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总价：0

费用明细

价格不包含

1、门票及景区小交通列表：行程中不含所有门票与景交，敬请当地根据年龄自愿自选自理，自行现场购买或由导游代办，年龄精确到年/月/日核算
门票+景区小交通（当地导游统一收取）
59周岁以下：门票480+小交通170=650元/人
60--69周岁：门票290+小交通170=460元/人
70周岁以上：门票30 +小交通170=200元/人
?以上价格仅供参考，当地价格经常调整优惠，具体收费明细/优惠政策以当地当天景区公示为准，不得要求导游逃票、混票、免票，全陪需持有导游证方可免票，敬请理解与配合。如因道路封控、堵车、临时景点关闭、飞机延误等不可抗力原因，部分景区无法参观则调整替换为其它景区，旅行社不承担任何退费。
2、自由活动期间个人费用。
3、不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理（单房差880元/人）。
4、酒店内儿童早餐费用及儿童报价以外产生的其他费用需游客自理。
5、旅游意外保险及航空保险，因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。
6、因交通晚点延误、取消、堵车、自然灾害、政治活动、佛教法会等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用。

10日行程
行程概览
费用说明
预订须知

行程说明

D1
上海-昆明

城市：

上海乘坐飞机抵达四季如春的春城-昆明，我社安排工作人员接机，前往酒店办理入住休息。

早餐：自理

午餐：自理

晚餐：自理

酒店：昆明

D2
昆明-宜良-罗平

城市：

早餐后于酒店大堂集合，乘车前往宜良参观宜良大山后村【樱花谷】（约1.5小时车程，游览时间约1.5小时），景区占地3800亩，种植了61个品种的樱花，包括早、中、晚樱，花期从12月底持续到次年4月下旬 12。这里不仅有单瓣、半重瓣、重瓣等不同形态的樱花，还有白色、粉红色、玫红色、红色、淡绿色、渐变色等多种花色，为游客提供了一场视觉盛宴。
中餐品尝【宜良烤鸭】，后乘车前往金色罗平（180KM，约3小时车程），下午游览【九龙瀑布群】（游览时间约1.5小时）罗平九龙瀑布被称为南国一绝的九龙瀑布，九龙瀑布群气势恢宏，大小十级瀑布，或雄伟、或险峻、或秀美、或舒缓，无以伦比美不胜收。瀑间浅滩深潭千姿百态、异彩纷呈，裂帛般的白瀑，绿玉般的流水，层层叠叠阶梯状的水台绕着水瀑蜿蜓而下，从不同的角度审视都会给你一阵阵的惊喜。。。
继而前往【牛街螺丝田】（拍摄时间约30分钟）这里的梯田是圈状的金黄油菜花，远远看去真像是螺丝上的旋纹，罗平最为独特之地。晚餐自理，后入住罗平酒店休息。

早餐：含

午餐：含

晚餐：自理

酒店：罗平

D3
罗平-广南

城市：

早起前往金鸡峰观看拍摄【金鸡峰丛油菜花海日出】（游览时间约1小时），置身于花的世界花的海洋自由拍摄游玩。这里有着无边无际的金黄色海洋，气象万千，令人目不暇接。金鸡峰丛是中国四大峰丛之一，占地有近百平方公里，有着特殊的喀斯特地形，许多锥状山头玲珑有致的散落在这一片土地上，高的百余公尺，低的十几公尺，像是雨后春笋一般！
之后乘车前往陶渊明笔下的世外桃源-----坝美(160KM ，约2.5小时) ，中餐后，乘车前往游览陶渊明笔下的世外桃源国家4A级景区【世外桃源坝美景区】（游览时间约2小时）（不含船票140元/人，此景区电瓶车和船票是必须购买才能游景区），乘船进入世外桃源坝美桃源村，摄影爱好者的天堂，进寨体验壮族风情，参观千年榕树、夫妻树、乘船游览嬉水区，乘船人洞观赏近一公里的溶洞奇观，进寨体验壮族风情，河道风光，乘船出世外桃源。结束后乘车至广南县城（40KM，约1小时），自理晚餐，入住广南酒店。

早餐：含

午餐：含

晚餐：自理

酒店：广南

D4
广南-普者黑

城市：

早餐后，乘车前往山水田园风光、《爸爸去哪儿》、《三生三世十里桃花》外景拍摄地普者黑。徒步前往游览《菜花箐》探寻剧《三生三世十里桃花》（游览时间约1小时）影视拍摄地，寻姑姑的狐狸洞、杨幂的青丘之地哦，站在山上俯瞰，远处孤峰林立，薄雾缭绕，山下湖光潋滟，炊烟袅袅，一派亦真亦幻的山水田园风光。晨起理荒秽，带月荷锄归，这里不是世外桃源，却有着最诗意的生活。之后根据身体情况，可自由徒步游览【青龙山】欣赏壮观的普者黑全景，尽情的享受人与自然的接触。
后游览【仙人洞彝族文化生态村】（游览时间约40分钟）这里是彝族支系撒尼人的聚居地。参观一千年前从石林逃婚来到这里的传说，体验着浓浓烟火味的民间故事，彝族慢生活体验。沿湖边走【观景栈道】，边走边拍摄，山青青水依依。闲上山来看野水，忽于水底见青山，这地方依山傍水，景色优美，是当地阿黑哥与阿妹谈情说爱之地，静谧的湖面，湖岸的小艇，湖中的草旬，构成一幅美丽的画卷。可拍摄晚霞时分的景色，参观了解彝家文化、湖边漫步观看田园山水小桂林。晚餐自理，后入住丘北县城酒店。

早餐：含

午餐：含

晚餐：自理

酒店：普者黑

D5
普者黑-蒙自-弥勒

城市：

早餐后乘车前往蒙自过桥米线之乡-蒙自。游览电影《芳华》《无问西东》外景拍摄地，素有小巴黎之称的【滇越铁路-碧色寨】（不含电瓶车30元/人）（游览时间约1小时）。斑驳的法式建筑和古旧的铁轨，镌刻着它曾经不可磨灭的光辉岁月，现在是摄影师和画家最喜欢去的取景地点。在这里最时新玩法是：民国服装，跟着电影去创作一番，或是沿着这条寸轨铁路轻徒步。在这里最时新玩法是：拗民国风或者军装照（特别安排），跟着电影去创作一番，或是沿着这条寸轨铁路轻徒步。
午餐享用正宗的【蒙自过桥米线】，继而乘车前往弥勒，游览享有东方万花筒之称的【东风韵万花筒庄园】（不含观光车20元/人）（游览时间约2小时）万花筒艺术庄园建筑群运用了超现实加后现代的建筑风格，用类似酒瓶形状代表了弥勒的红酒文化，同时还有彝族的火文化和共生向上的三种文化结合。艺术馆的设计理念来源于万花筒，外观是一个个形如筒状的建筑体。馆顶四壁的采光也是根据万花筒中三菱镜的特点来设计的，由于不同日期不同时刻阳光照射的多少不一，馆内的光线也会随之呈现出不同的变化。千变万化，趣味无穷，正是万花筒艺术馆的特征。
晚餐自理，晚上可在弥勒享用弥勒温泉泡浴（弥勒温泉水属低矿化碳酸泉，水温适中，舒适度较佳。）也可自行前往【湖泉生态园】是一处独具特色的休闲娱乐场所，也是红河州不错的度假胜地。在碧波荡漾旁、柔软的沙滩上，亦可用满地的细沙铸造自己的想象和世界，给生活增添一份童趣。
?温馨提示：泡温泉轻松舒缓旅途中的疲劳，敬请自备泳衣！温泉时注意安全！

早餐：含

午餐：含

晚餐：自理

酒店：弥勒温泉酒店

D6
弥勒-个旧-元阳

城市：

早餐后乘车前往个旧【加级寨】赏方苗梨花，个旧加级寨共有1万4千亩梨花，每年3月份，万亩梨花迎风齐绽，成为梦幻般的童话世界。远远望去，漫山遍野的梨花，把大地装扮得像一座座连绵起伏的雪山！加级寨以其大规模的梨花谷和鲁沙梨种植产业而闻名，被誉为中国最美的梨花之乡和地球上最美的春天。备选方案：梨花属于季节性产品，每年的2月底到3月底；过了梨花观赏季节，线路取消梨花谷，

替换成：个旧【老阴山】，不到长城非好汉，不登老阴山更遗憾，如果你想看尽锡都个旧的全景，就来老阴山吧，走上沿悬崖而建的玻璃栈道，踏上垂直高度400多米的玻璃观景台，玩的就是心跳，俯瞰山下，锡都美景尽收眼底，两山三园四面绿，一城山色半城湖！老阴山小交通自费：缆车40元/人往返，单程25元/人，玻璃栈道100元/人，可徒步上山，走3000级台阶，游玩栈道15-30分钟，再坐缆车下山。
中餐后乘车前往【世界自然遗产地】--元阳（140KM，约2小时车程），【元阳哈尼梯田景区】（游览时间约1小时）元阳梯田是哈尼族人1300多年来生生不息地雕刻的山水田园风光画。2013年6月22日在第37届世界遗产大会上红河哈尼梯田被成功列入世界遗产名录。每年11月-次年3月是最佳摄影时期，4月未插秧期，9-10月为秋收季。抵达【箐口梯田观景台】远观哈尼蘑菇房及梯田，领略梯田美景。下午前往【老虎嘴梯田日落】，老虎嘴梯田分布于深谷中，哈尼梯田最具代表性、最壮观的地方，也是拍摄日落的最佳地之一。18年泥石流塌方，经过5年的修复，2023年底已对外开放。三千多亩梯田状如巨大的花蕊，立体感强、颜色的层次感强烈，五彩斑斓，像一幅油画。拍完梯田落日后，入住元阳酒店，晚餐自理。

早餐：含

午餐：含

晚餐：自理

酒店：元阳

D7
元阳-红河-新平嘎洒

城市：

早起、早餐需打包，阳光的落幕必有日出的精彩，今天是令人振奋的一天，早驱车去拍摄最壮观的【多依树梯田日出】及云海（日出受天气影响，不保证一定有云海）。多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片的上万亩梯田。在诸多拍摄于元阳梯田的摄影佳作中，多依树梯田是出镜率最高的素材，这里的梯田有如重彩画般斑斓壮观，色彩变化多端，萦绕着晨曦炊烟中若隐若现的哈尼村庄，如临仙境。
后前往游览【爱春梯田】（游览约30分钟）临近多依树，又名【蓝色梯田】梯田的水映衬了天的蓝色，天光云影共徘徊，水天一色，颇为好看。蓝天白云时最佳。
拍摄结束后，前往【无西向东取景地】【阿者科】（游览时间约40分钟），"阿者科"按照字意是指最旺盛吉祥的一个小地方，这样的蘑菇房是阿者科村的哈尼族的传统民居，阿者科村也是世界文化遗产红河哈尼遗产区五个申遗村寨之一。
之后乘车前往红河县，中餐后游览红河【迤萨马帮古镇】（游览约40分钟）。红河马帮古城位于云南省红河县东门街，主要由东门城楼、姚初居中西合璧民居和钱二官迷宫大院三部分组成，均建于民国初年。该建筑群是红河县保存最完整的中西式、传统清式民居建筑群，总面积超过2万平方米，被誉为江外建筑大观园。这里是侨乡文化和少数民族文化的融合交汇之地，青砖白瓦、致密森严的楼房是迤萨的特色，马帮商人让迤萨在兵荒马乱的民国时期被誉为是江外小香港。走进古镇迤萨，犹如走进一个博物馆，在侨乡迤萨古驿道上的石缸旁，似乎还可以听到当年茶马古道上那铿锵悦耳的马铃声。当年法国人的汽笛声还仿佛萦绕在红河大峡谷中。一栋栋中西合璧临街民宅，散发着浓浓的民国风，翻开那段远去的马帮历史，这里演绎了数不尽的小城往事，诉说着马帮人家的悲欢离合。
继而乘车前往新平嘎洒，晚餐自理，后入住新平嘎洒酒店。

早餐：含

午餐：含

晚餐：自理

酒店：新平嘎洒

D8
新平-哀牢山-建水

城市：

早起、早餐需打包；前往【哀牢山云海日出】景观堪称滇中云海一绝。每年的10月中下旬至次年的4月，众多游客及摄影爱好者齐聚耀南村云海日出观景台，偶遇哀牢山的云海、日出、光影、红霞有人说，错过了云海日出，就错过了哀牢山最美的样子。徜徉于仙境之中，行走于画卷之上，这样的奇幻美景，你确定不来看看？
?温馨提示：根据天气情况，阴天和下雨天是看不到云海的哟!保持良好心态。
前神秘迷人的【哀牢山脉】，踏入【金山森林公园】（游览时间约1.5小时），仿佛步入了一个现实版的绿野仙踪。这里海拔约 2300 米，常年被雾气笼罩。朦胧的森林雾景如梦如幻，为整个公园披上了一层神秘的面纱。参天的古树直插云霄，古木蔽日，郁郁葱葱，它们历经岁月的洗礼，见证了时光的流转。藤蔓缠绕着树干，似盘龙蛟蟒，附满了历经千年的青绿苔藓，仿佛在诉说着古老的故事。
接着游览小桥流水，曲径通幽、又因其自然的景色酷似九寨沟，被游客称为哀牢山上的九寨沟的【石门峡风景区】（游览时间约1.5小时）。当地有着不到石门峡，枉到哀牢山的说法。石门峡因峡谷两边的悬崖峭壁对峙、自然天成的一道道石门而得名。石门峡的溪水清澈见底，四周森林茂密，沿着溪流，从下而上追溯溪流的源头，穿石洞、过小桥、爬峭壁，看山于箐两侧峭壁高耸、悬崖对峙，苍翠的波群山和清澈的泉水相映成趣，让人真正的融入到大自然中，感受山水之美！后游览源远流长的惊天飞瀑【南恩瀑布】（自由摄影15分钟）。南恩瀑布是哀牢山第一瀑布，发源于哀牢山老牛场山，劈山断路，奔涌而下，景色雄奇壮观。
?温馨提示：南恩瀑布附近没有观景台，车停靠路边拍照，各位游客在拍照过程中请注意脚下安全，注意过往车辆！
结束后，乘车前往历史悠久，古迹荟萃的文化古城建水。游览【建水古城】【朝阳楼】（外观）（游览时间约1小时），朝阳楼由四十八根巨大木柱和无数粗大的楹榫接成坚固的木构架，覆以三重檐歇山屋顶，古城内临安火车站浓郁的法国建筑风格、民国元素，让人恍若隔离。千秋临安梦，由此开启。
晚餐自理，晚上可自行前往打卡建水烧豆腐上过《舌尖上的美食》。也可自行前往【建水紫陶网红街】，晚入住酒店休息。

早餐：含

午餐：含

晚餐：自理

酒店：建水

D9
建水-抚仙湖-昆明

城市：

早餐后，游览【贝山陶庄】（游览时间约1小时），建水贝山陶庄是一座以紫陶文化、陶瓷景观和石文化艺术为主题的独特景区，融合了欧式古堡与本土文化的设计风格，古朴厚重且充满异域风情。被誉为紫陶梦幻城堡。
后游览【临安站米轨小火车主题公园】（游览约30分钟），作为个碧石铁路的重要组成部分，建水老火车站已在社会变迁中，越来越被人遗忘。上个世纪初，为打通与滇越铁路的连接线，由滇南民族资本家和锡矿老板们用集资入股与地方政府参股的方式，修建的中国最早的民营铁路--个碧石铁路诞生了，1936年10月鸡街至建水、石屏的铁路通车。铁路把建水带入了现代文明，加速了经济和社会生活发展。建水火车站曾辉煌一时，也历尽艰难与坎坷，为建水人民作出了不可磨灭的贡献。在这里游客可拍摄一张属于自己的时空穿越照片。
接着浏览【双龙桥】（自由摄影30分钟）双龙桥位于建水城西3公里的泸江与塌冲河上，因两河蜿蜒如龙，故而得名，俗称十七孔桥，是一座三阁十七孔大石拱桥，长148米，宽3-8米，是云南省著名古迹之一，被认为是云南省规模最大、艺术价值最高的一座多孔连拱桥，已列入中国造桥史册。桥中建有三座飞檐式阁楼，楼中有楼，桥楼相映，蔚为大观，不失为我国造桥史上极为珍贵的杰作两端阁楼略小，居中一座大而壮观，素有滇南大观楼之称。
后乘车至我国有名的淡水湖、昆明人的后花园【抚仙湖】，这里的水质极佳，湖水清澈见底，最深处达155米，平均深87米，湖内出产20多种经济鱼类，其中尤以抗浪鱼最具盛名，拍摄抚仙湖，抚仙湖是一个南北向的断层溶蚀湖泊，被称为玉笋擎天，懒懒的晒晒太阳，享受着远离尘嚣难得的新鲜空气，远眺碧波好不写意。抚仙湖属于优质三类水质，透明度可达8米之深，真可谓琉璃万顷。前往澄江新晋网红打卡地【广龙抚海湾】（游览时间约40分钟）。广龙抚海湾景区位于澄江县抚仙湖北岸，是广龙特色小镇重点配套旅游资源之一，景区将原有抚仙湖北岸多个湿地片区、时光栈道、农业庄园等分散的景点，整合容纳、统一管理，依据国家AAAA级旅游区标准全面提升改造，打造成为广龙万亩湿地大景区。
游览结束后乘车返回昆明，前往酒店办理入住休息。今日晚餐自理。

早餐：含

午餐：含

晚餐：自理

酒店：昆明

D10
昆明-上海

城市：

早餐后，乘车前往昆明长水机场，安排送机，结束愉快的旅行，七彩云南欢迎您的再次到来，今天就要回家了，客官记得检查好自己的行李哦。
【温馨提示】
1.退房返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
2.针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您的宝贵意见。感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次云南之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！

早餐：含

午餐：自理

晚餐：自理

酒店：温馨的家
费用说明

行程标准

1、【交通】：上海-昆明往返经济舱，当地2+1航空座椅车（根据具体人数安排当地用车，保证一人一正座）。
2、【住宿】：升级3晚网评4钻酒店（1晚弥勒温泉酒店），火车班少一晚昆明4钻，其他精选舒适性酒店/民宿客栈。备注：滇东南沿线住宿硬件和软件条件都有限，请不要以城市的标准来衡量，敬请谅解！
3、【用餐】：全程9早餐8正餐（正餐十菜一汤，十人一桌，不含酒水，不足十人酌情减少。火车班少一早餐，升级三餐特色餐：宜良烤鸭｜蒙自过桥米线｜建水汽锅宴（放弃用餐不退费，未包括用餐可景区或宾馆附近自行品尝当地特色美食，或由导游代办团餐。
4、【导游】：中文导游或领队师傅精心服务，当期实际出团不足16人（含16人）则安排优秀师傅指导游览，自由动活期间不提供陪同服务，敬请谅解！
5、【保险】：含旅行社责任险。

价格不包含

1、门票及景区小交通列表：行程中不含所有门票与景交，敬请当地根据年龄自愿自选自理，自行现场购买或由导游代办，年龄精确到年/月/日核算
门票+景区小交通（当地导游统一收取）
59周岁以下：门票480+小交通170=650元/人
60--69周岁：门票290+小交通170=460元/人
70周岁以上：门票30 +小交通170=200元/人
?以上价格仅供参考，当地价格经常调整优惠，具体收费明细/优惠政策以当地当天景区公示为准，不得要求导游逃票、混票、免票，全陪需持有导游证方可免票，敬请理解与配合。如因道路封控、堵车、临时景点关闭、飞机延误等不可抗力原因，部分景区无法参观则调整替换为其它景区，旅行社不承担任何退费。
2、自由活动期间个人费用。
3、不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理（单房差880元/人）。
4、酒店内儿童早餐费用及儿童报价以外产生的其他费用需游客自理。
5、旅游意外保险及航空保险，因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。
6、因交通晚点延误、取消、堵车、自然灾害、政治活动、佛教法会等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用。
预订须知

旅游须知

1：云南属高原地区，紫外线较强，气候多变，早晚温差较大，请在出游时携带当季必需防寒衣物，太阳伞、防晒霜、防虫花露水及个人常用药品，如：晕车药、感冒药、降压药、消炎药等。
2：行程过程中请穿防滑运动鞋，听从领队或导游的安排指导，不得擅自离团或翻越护栏拍照取景，竭力保证旅行安全，离团期间所有安全自行负责。
3：行程中有爱好水上娱乐的朋友，如划船、游泳、泡温泉等项目，敬请保护好自己的贵重物品，如因个人不慎导致的损失自行负责。
4：酒店退房时请仔细检查随身行李，如：钱包、手机、相机、充电器、手表、茶具、雨伞、检测仪、衣物等，如因个人不慎导致的损失自行负责。
5：云南系少数民族聚集地区，敬请尊重当地宗教及民族习俗，入住酒店不得大声喧哗，以免影响他人休息，爱护公共设施，共创文明，注意环境卫生。
6：请认真填写本期团队操作质量考核意见单：以全体团员或单组代表签署的意见单为依据，行程中出现质量及服务问题请及时反馈，如行程中未提出异议，则默认满意，返程后将不予受理，敬请支持与配合！

行程说明

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