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2026年10月

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10月16日南疆11日 6人定制团

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安心游
产品编号：MDA0AF3F
上海出发
委托组团

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行程天数：: 11天10晚

目的地：: 上海出发至中国

交通工具：

产品特色：: 定制旅行

产品经理推荐：

穿越世界屋脊帕米尔高原，邂逅白沙湖、喀拉库勒湖梦幻高原蓝湖盛景
打卡网红盘龙古道，一次性体验600+弯道的极致驾驶乐趣，俯瞰班迪尔湖蓝绿宝石般的绝美色彩
漫步喀什古城、莎车老城，触摸千年西域古都的历史肌理，品尝南疆地道特色美食
漫游泽普金胡杨，欣赏水映胡杨的绝美秋色，感受沙漠绿洲的勃勃生机
驰骋塔克拉玛干沙漠公路，穿越中国最大沙漠，感受“死亡之海”的浩瀚苍凉
探索温宿大峡谷、天山神秘大峡谷的丹霞奇观，惊叹大自然的鬼斧神工
造访克孜尔千佛洞，探寻比莫高窟更古老的佛教艺术瑰宝，感受龟兹文化的深厚底蕴
打卡轮台胡杨林，看中国最美胡杨林在塔里木河畔绽放金秋绚烂色彩

出发：
总价：0

费用明细

成人
成人价
￥10000

价格不包含

? 行程中未列明的其他个人消费
? 因交通延阻、罢工、天气或其他不可抗力因素导致的额外费用
? 单房差费用（若要求单独入住一间房需补差价）
? 景区内缆车、游船等二次消费项目

11日行程
行程概览
费用说明
预订须知

行程说明

D1
上海-喀什

城市：喀什

搭乘航班飞往古丝绸之路重镇喀什，抵达后专人接机前往市区酒店办理入住。稍作休整后可自行漫步喀什市区街头，品尝烤包子、手抓饭、缸子肉等当地特色美食，感受浓郁的西域民族风情，提前适应南疆的气候节奏。
住宿：喀什市
用餐：自理

早餐：

午餐：

晚餐：

酒店：

D2
喀什-白沙湖-喀拉库勒湖-雪柳树洞-塔县（约290公里，行车约6小时）

城市：塔县

早餐后出发，沿中巴友谊公路一路向西前行，首先抵达高原明珠【白沙湖】（游览时间约1.5小时），湛蓝的湖水搭配银白色的沙山，澄澈如仙境，随手一拍都是如诗如画的大片，令人陶醉。之后继续向前来到高原圣湖【喀拉库勒湖】（游览时间约1.5小时），背靠慕士塔格峰、公格尔峰等多座7000米级雪山，湖水随着光线变幻出不同的蓝色，美轮美奂，壮丽雄伟的雪山与澄澈湖面相映成趣，让人流连忘返。随后前往【雪柳树洞】，沿途成片的雪柳形成天然的绿色拱廊，清新脱俗，充满原生态的自然趣味。傍晚抵达塔县酒店休息。
住宿：塔
用餐：早餐

早餐：酒店含早

午餐：

晚餐：

酒店：

D3
塔县-盘龙古道-班迪尔湖-塔吉克家访-喀什（约380公里，行车约7小时）

城市：喀什（

早餐后前往新晋网红打卡地【盘龙古道】（游览时间约1小时），600多个S型弯道蜿蜒盘旋在山脊之上，犹如一条黑色巨龙横卧帕米尔高原，站在观景台俯瞰整条公路，鬼斧神工的地貌与震撼的公路奇观令人惊叹不已。下山后前往蓝绿色宝石般的【班迪尔湖】（游览时间约40分钟），数片蓝绿渐变的湖泊镶嵌在高原山谷之间，在雪山的映衬下格外灵动秀美。之后前往当地【塔吉克家访】（游览时间约1小时间），感受塔吉克族人民的热情淳朴，品尝特色民族美食，了解独特的高原民族文化。游览结束后返回喀什市区入住。
住宿：喀什市
用餐：早餐

早餐：酒店含早

午餐：

晚餐：

酒店：

D4
喀什古城-莎车老城-莎车（约190公里，行车约3小时）

城市：莎车

早餐后深入游览【喀什古城】（游览时间约2小时），作为国内现存规模最大的生土建筑群之一，街巷纵横交错，伊斯兰风格的建筑独具匠心，巴扎里各色手工艺品、特色小吃琳琅满目，处处都透露着鲜活的西域烟火气。游览结束后出发前往莎车，抵达后探访【莎车老城】（游览时间约1.5小时），这里是古龟兹文化的重要发源地，街巷宁静古朴，保留着最原生态的维吾尔族生活风貌，漫步其中仿佛穿越回千年前的西域古国。夜晚入住莎车县城酒店。
住宿：莎车县城
用餐：早餐

早餐：酒店含早

午餐：

晚餐：

酒店：

D5
莎车-泽普金胡杨-约特干古城-和田夜市-和田（约320公里，行车约4.5小时）

城市：和田

早餐后出发前往【泽普金胡杨】（游览时间约2小时），景区内胡杨、碧水、绿洲、戈壁相互交融，秋日时分胡杨金黄一片，倒映在叶尔羌河的碧波之中，风景秀丽如诗如画，是南疆胡杨景观的精华所在。之后前往【约特干古城】（含表演，游览时间约2-2.5小时），这里是古于阗国的都城遗址，复建后的古城生动还原了古西域的城邦风貌，可以沉浸式感受千年前的于阗文化。之后入住和田市区酒店，可自行前往和田夜市。
住宿：和田市
用餐：早餐

早餐：酒店含早

午餐：

晚餐：

酒店：

D6
和田-塔克拉玛干沙漠公路-阿拉尔（约580公里，行车约7小时）

城市：阿拉尔

早餐后出发，踏上被誉为死亡之海的【塔克拉玛干沙漠公路】（游览时间约2小时），公路纵贯中国最大的流动性沙漠，沿途是一望无际的金色沙海，沙丘连绵起伏苍茫壮阔，公路两侧的防风固沙植被堪称人类治沙史上的奇迹，驰骋在公路上感受浩瀚沙漠的苍凉与震撼。傍晚抵达阿拉尔市区入住休息。
住宿：阿拉尔市
用餐：早餐

早餐：酒店含早

午餐：

晚餐：

酒店：

D7
阿拉尔-温宿大峡谷-拜城（约460公里，行车约5.5小时）

城市：拜城

早餐后出发前往中国最美的丹霞峡谷之一【温宿大峡谷】（含区间车，游览时间约2小时），峡谷内红岩绝壁千姿百态，褶皱肌理清晰可见，赤红色的山体在阳光下格外绚烂，鬼斧神工的峡谷地貌仿佛置身外星世界，壮阔的景色令人陶醉。游览结束后前往拜城，沿途欣赏天山南麓的自然风光，夜晚抵达拜城县城入住。
住宿：拜城县城
用餐：早餐

早餐：酒店含早

午餐：

晚餐：

酒店：

D8
拜城-克孜尔千佛洞-天山神秘大峡谷-龟兹小巷-热斯坦街-库车（约250公里，行车约4小时）

城市：库车

早餐后前往中国第二敦煌【克孜尔千佛洞】（游览时间约1.5小时），它是中国开凿最早、地理位置最西的大型石窟群，比莫高窟历史还要悠久，精美的壁画生动记录了古龟兹的佛教文化与生活风貌，艺术价值极高。之后前往【天山神秘大峡谷】（游览时间约1.5小时），红褐色的巨型山体群直插云天，峡谷最窄处仅容一人通过，亿万年的风蚀水割造就了这里奇峰嶙峋的奇特景观，步移景异令人惊叹。傍晚抵达库车，漫步【龟兹小巷】和【热斯坦街】（游览时间约1小时），感受古龟兹国的烟火气息，欣赏特色民族建筑，品尝库车大馕、凉皮等当地美食。夜晚入住库车市区酒店。
住宿：库车市
用餐：早餐

早餐：酒店含早

午餐：

晚餐：

酒店：

D9
库车-轮台胡杨林-库尔勒（约400公里，行车约4.5小时）

城市：库尔勒

早餐后前往【轮台胡杨林】（含区间车，不含小火车，游览时间约2小时），这里是中国面积最大的天然胡杨林，40余万亩胡杨沿塔里木河两岸分布，金秋时节一片金黄，沙漠、河流、胡杨交织成世界上最美的秋色画卷，乘坐小火车穿梭在胡杨林中，仿佛走进了童话般的金色世界。游览结束后前往库尔勒，沿途欣赏塔里木盆地的自然风光，傍晚抵达库尔勒市区入住。
住宿：库尔勒市
用餐：早餐

早餐：酒店含早

午餐：

晚餐：

酒店：

D10
库尔勒-罗布人村寨-天山胜利隧道-乌尉高速-乌鲁木齐（约470公里，行车约6小时）

城市：乌鲁木齐

早餐后前往【罗布人村寨】（含区间车，游览时间约2.5小时），这是罗布人最后的聚居地，村寨集沙漠、胡杨、湖泊、河流于一体，在这里可以了解罗布人独特的渔猎文化，感受沙漠里的世外桃源的独特魅力。之后沿乌尉高速向北前行，穿越【天山胜利隧道】，沿途欣赏天山从南麓到北麓的壮美风光，草原、雪山、森林依次铺展，景色美不胜收。傍晚抵达乌鲁木齐市区入住。
住宿：乌鲁木齐市
用餐：早餐

早餐：酒店含早

午餐：

晚餐：

酒店：

D11
乌鲁木齐-上海

城市：上海

根据航班时间安排送机，搭乘航班返回上海，结束此次精彩的南疆探秘之旅，留下难忘的西域美好回忆。
住宿：无
用餐：早餐

早餐：酒店含早

午餐：

晚餐：

酒店：
费用说明

价格包含

?交通：上海-喀什，乌鲁木齐-上海往返机票经济舱含机建燃油费
?门票：行程中所列景点首道门票+必坐区间车
?住宿：行程中所列酒店
喀什凯里亚德酒店/喀什古城景区建国璞隐酒店
塔县凯途/云洲/美豪/柏纳/星辰
喀什兰欧万达/审批局美豪/小亚郎柏曼/丽呈/正朵
莎车维也纳/格林东方/云居/凯里亚德
和田丽呈/维也纳/建国/锦江/万达
阿拉尔曼雅/鑫瑞/维也纳/万达/桉漫
拜城星夜/迎宾馆
库车爱美/华悦/万辰强生/家和
库尔勒锦江/艾尚/澜都/美豪/开泽
乌鲁木齐柏纳/玉京/新旅逸格/东泉/丽呈/柏曼
?用车：行程使用14改7座1+1商务车，接送机不指定车型，每人一正座
?用餐：早餐酒店含10早，正餐自理

价格不包含

? 行程中未列明的其他个人消费
? 因交通延阻、罢工、天气或其他不可抗力因素导致的额外费用
? 单房差费用（若要求单独入住一间房需补差价）
? 景区内缆车、游船等二次消费项目
预订须知

其他事项

一、气候特点
南疆属于暖温带大陆性干旱气候，全年降水稀少、气候干燥，昼夜温差普遍可达10-15℃，部分高海拔区域（如帕米尔高原的塔县、喀拉库勒湖区域，海拔3000米以上）气温更低，春秋季山区可能遇降雪。最佳旅游季节为9-11月，此时胡杨进入最佳观赏期，沙漠、峡谷天气晴朗少浮尘，气温舒适。穿衣建议：日常携带长袖T恤、薄外套、长裤，帕米尔高原、沙漠早晚需备防风保暖的厚羽绒服或冲锋衣；沙漠、峡谷区域日照强烈，需备防晒衣、宽檐帽、面罩；走路较多的峡谷、古道区域建议穿防滑徒步鞋。
二、必备物品
1. 证件类：身份证（全程所有关卡、景区、酒店都需核验，务必随身携带）、边境通行证（需提前在户籍地或喀什办理，通行范围需包含喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县、和田地区等边境区域）、学生证/军官证等优惠证件（部分景区可享门票折扣）。
2. 衣物类：防风保暖厚外套/羽绒服、换洗衣物、防晒衣、防滑徒步鞋、遮阳帽、防晒面罩、防晒手套。
3. 药品类：高原反应药物（红景天、布洛芬等，应对帕米尔高原高反）、肠胃药（应对饮食差异引发的不适）、感冒药、消炎药、晕车药、抗过敏药、创可贴、润唇膏、护手霜、保湿眼药水、高倍防晒霜（SPF50+以上）。
4. 其他：大容量保温壶（气候干燥需随时补充热水）、移动电源（部分景区信号弱、无充电设施）、无人机（需提前在喀什机场、当地派出所报备，边境区域、部分景区禁飞）、塑料袋（收纳垃圾，保护自然环境）。
三、饮食建议
1. 当地饮食以牛羊肉、面食为主，特色美食包括烤全羊、手抓饭、大盘鸡、馕坑肉、缸子肉、烤包子、莎车烤鸽子、和田酸奶粽子、库车大馕等，口味偏重油重盐，可按需搭配酸奶、卡瓦斯等饮品解腻。
2. 注意事项：南疆水资源珍贵，尽量避免浪费食物；食用生冷瓜果、夜市小吃时注意适量，避免肠胃不适；大部分餐馆为清真餐馆，禁止携带非清真食品入内，禁止在餐馆内饮酒。
四、民俗禁忌
1. 南疆多为维吾尔族、塔吉克族等少数民族聚居地，信仰伊斯兰教，需尊重宗教习俗：进入清真寺需着装整齐，避免穿短裤、短裙、露肩装，女性需佩戴头巾，非礼拜时间经允许方可进入，不要踩踏礼拜毯，不要在穆斯林做礼拜时从前方经过。
2. 参观古城、居民家访时，未经允许不要随意拍摄当地居民，尤其是女性、老人；进入塔吉克族家庭家访时，可提前准备小礼品（如糖果、茶叶），接受主人的食物招待不要拒绝，不要随意驱赶家中的牲畜。
3. 称呼当地居民时避免使用禁忌性称谓，尽量使用“朋友”“老乡”等友好称呼，交流时避免提及宗教敏感、民族相关的敏感话题。
五、安全提示
1. 高海拔区域安全：进入帕米尔高原（塔县、喀拉库勒湖区域）后避免剧烈跑跳、饮酒，初到高原前2天尽量不要洗澡，若出现头痛、胸闷等严重高反症状，及时告知领队、就医，不要强行停留。
2. 行车安全：盘龙古道、沙漠公路、温宿大峡谷内部路段路况复杂，部分为非铺装路面，不要随意自驾陌生路段，听从司机安排；乘车时全程系好安全带，不要疲劳驾驶。
3. 自然区域安全：进入塔克拉玛干沙漠、温宿大峡谷、天山神秘大峡谷时，不要偏离游览路线深入无人区，随身携带通讯设备，遇沙尘暴、峡谷落石等极端天气及时撤离；胡杨林区域秋季干燥，严格禁止吸烟、使用明火。
4. 财物安全：喀什古城、和田夜市等人流密集区域注意保管好个人随身财物，不要随身携带大量现金。
六、其他建议
1. 通讯方面：帕米尔高原山区、沙漠公路中段、峡谷内部手机信号较弱甚至无信号，出行前提前告知家人行程，不要单独离队，遇紧急情况可联系领队或当地警务站（南疆警务站点密集，可随时求助）。
2. 时差方面：新疆与内地有2小时时差，日常作息比内地晚2小时，注意调整出行、用餐时间，大部分商铺上午10点后开始营业，夜市20点后才开始热闹。
3. 景区游览：克孜尔千佛洞内部禁止拍照、触摸壁画，遵守景区工作人员引导；盘龙古道停车拍照需停到指定观景台，不要在弯道处随意停车，避免引发交通事故。
4. 行程调整：南疆部分路段易受天气、交通管制影响，若出现行程临时调整，听从领队安排，不要自行更改行程路线。

行程说明

费用说明

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